Астрологи рассказали, какие методы борьбы со стрессом подходят для разных знаков зодиака, передает vm.ru.
Овнам не стоит держать эмоции в себе. Справиться со стрессом им поможет любая физическая активность: будь то тренировка, уборка или обычная прогулка. Прокричаться в подушку тоже может стать хорошим способом.
Тельцам при тревожности поможет спокойное времяпрепровождение. Им не стоит себе что-то запрещать. Напротив, можно порадовать себя походом в SPA или вкусной едой. Снять стресс позволит уход за растениями или поиск товаров в сети.
Близнецы склонны погружаться в собственные мысли. Успокоить нервы помогут занятия йогой под медитативную музыку или общение с близкими людьми. Благотворное влияние окажет просмотр видеоуроков или другая образовательная деятельность.
Ракам справиться со стрессом помогут искренние разговоры с психологом. Для того чтобы восстановить баланс, можно прибегнуть к уборке или просмотру старых фотографий. Этим представителям стихии воды стоит порадовать себя теплой ванной с пеной со свечами и вином.
Львам для успокоения подойдут танцы под любимые мелодии или просмотр комедийного фильма. Занятия хобби или общение с детьми также позволят нормализовать нервную систему. Положительный эффект окажет новая прическа.
В стрессе Девы начинают рьяно наводить порядок. Однако большую помощь им окажет рукоделие или готовка. Можно прибегнуть к интеллектуальной работе. К примеру, приступить к планированию предстоящих дел.
Весов умиротворяет нахождение рядом с любимым человеком или общение в компании, где можно получить полезные советы. Для успокоения подойдет шоппинг или уход за внешностью.
Скорпионы способны подпитываться от стресса. Снять тревогу им помогает адреналин, секс или просмотр остросюжетного триллера, а также острая еда и сарказм.
Снять тревожность Стрельцам поможет просмотр видео про путешествия, активный отдых, а также общение с лошадьми и езда верхом. Терапевтический эффект могут оказать философские беседы или возможность дать кому-то совет.
Козероги успокаивают нервы в одиночестве или даже в затворничестве. Пребывание наедине с собой может скрасить любимая книга, фильм или музыка. Это приведет мысли в порядок и позволить наметить дальнейшую стратегию.
Расслабиться Водолею помогут дыхательные практики, прогулки на свежем воздухе или встреча с друзьями. Стабилизировать нервную систему также позволят новые знания из разных областей.
Рыбам, склонным к переживаниям не только за себя, но и за окружающих, смогут помочь в борьбе с тревожностью здоровый сон или пребывание на свежем воздухе. Им подойдет занятие благотворительностью. Стабилизировать нервную систему можно прослушав лекции по психологии, пишет Wday.ru.
