Американский диетолог Пиппа Кэмпбелл считает, что частые стрессовые ситуации могут спровоцировать появление лишнего веса, сообщает vm.ru.

По ее словам, очень важно научиться справляться со стрессом.

«Две важные вещи, которые я ищу с новыми клиентами, страдающими от жира на животе, — это кортизол и инсулин», — рассказала Кэмпбелл.

Она добавила, что кортизол является основным гормоном стресса, поэтому его хронически высокий уровень может стать проблемой и причиной лишнего веса. Кроме того, именно гормон стресса способствует перееданию и повышает аппетит, передает ФАН.