Кофе — один из самых популярных напитков в мире. О полезных свойствах напитка рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург, сообщает vm.ru.

Гинзбург отметил, что на сегодняшний день есть ряд исследований, в которых говорится о том, что умеренное потребление кофе повышает продолжительность жизни, а также защищает человека от сердечно-сосудистых заболеваний и онкозаболеваний. При этом кофе помогает взбодриться и настроиться на работу.

Диетолог назвал кофе удачным напитком для начала дня, но пить его нужно после употребления пищи.

Гинзбург посоветовал пить кофе с молоком, так как молоко — это источник хорошего белка, источник кальция. А вот от добавления сахара он посоветовал отказаться, передает Nation News.