Диетолог рассказала, как выявить скрытый сахар в составе продукта

В колбасе, сосисках и других несладких продуктах на самом деле содержится большое количество сахара. Об этом рассказала врач-диетолог Наталья Денисова, передает vm.ru.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует употреблять не больше 50 граммов сахара в день. При этом считается не только чистая субстанция, которую потребляет человек. Сахар — неотъемлемая часть даже несладких продуктов, таких как соусы, консервированные овощи, хлеб, колбасные изделия и многих других. Часто изготовители скрывают это, избегая слова «сахар» при перечислении используемых ингредиентов.

Если в составе имеются такие наименования, как сахароза, фруктоза, декстроза, кукурузный сироп, выпаренный тростниковый сок, то сам сахар в продукте точно имеется. Примечателен тот факт, что, если один из этих компонентов упомянут в начале состава, то сахара в продукте много, приводит слова специалиста aif.ru.

Подписаться
Уведомление о
0 - Комментарии
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии