Людям с обострением заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и хроническими нарушениями работы печени и поджелудочной железы не стоит злоупотреблять орехами, считает диетолог Олеся Лукашенкова. Она также добавила в беседе с «Москвой 24», что этот продукт может усугубить состояние пациентов с экземой или псориазом.

«Орехи способны усугубить состояние при псориазе и экземе. Тем, у кого угревая сыпь, лучше отказаться от арахиса. В составе земляного ореха есть вещество, которое усиливает выработку кожного жира», — пояснила Лукашенкова.

По ее словам, в орехах также содержится немало аргинина, из-за него употребление орехов может негативным образом повлиять на здоровье людей, у которых есть склонность к частым проявлениям герпеса. Диетолог также напомнила, что в этом продукте содержится немало калорий. Однако орехи не причинят серьезного вреда здоровью, если употреблять их в меру, подчеркнула Лукашенкова. Она отметила, что дневная норма взрослого человека составляет примерно 30 грамм этого продукта, передает News.ru.