Диетолог рассказала о последствиях злоупотребления энергетиками

Диетолог Наталия Герасимова рассказала, к чему может привести чрезмерное употребление энергетических напитков, сообщает vm.ru.

«В этих напитках часто идет в составе сахар. Любой напиток, который содержит сахар в растворенной форме, при частом употреблении может приводить к избыточному весу, нарушению гормонального фона и инсулинового обмена, привыканию к сладким напиткам», — рассказала она.

Кроме того, у человека может быть индивидуальная непереносимость некоторых компонентов, входящих в состав энергетиков. При частом употреблении это может привести к нарушению здоровья, что чаще всего связано с кофеином.

При этом данные напитки также обладают и полезными свойствами. Так, аминокислоты таурин, растительные экстракты, которые имеют некоторые лечебные свойства. Например, они повышают тонус, улучшают состояние сосудов, а таурин является полезной пищевой добавкой для работы мозга, передает URA.RU.




0 - Комментарии
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии