Елена Малышева рассказала, почему кофе не влияет на давление

Фото: РИА Новости / Кирилл Каллиников

Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала, почему кофе не влияет на давление, передает vm.ru.

«Кофе не является средством, которое повышает артериальное давление. Кратковременно, ничтожно малые шансы есть. Но спустя немного времени после употребления кофе наступает длительный мочегонный эффект, что снижает давление. В этом кроется другая опасность — обезвоживание организма. Люди, которые не пьют воду, а пьют кофе, рискуют получить обезвоживание. Поэтому итальянцы часто подают кофе со стаканом воды», — объясняет врач в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале.

Чтобы сохранить полезные вещества в кофе, Малышева рекомендует воспользоваться следующим способом приготовления.

«Когда мы завариваем кофе кипятком, мы теряем до 30 процентов полифенолов, которые защищают нас от старения и рака. Поэтому можно заливать кофе холодной водой, оставлять на ночь и с утра пить такой напиток в холодном виде», — рекомендует доктор.

Холодный кофе будет препятствовать возникновению тромбов в организме:

«Это особенно важно для людей, которые перенесли коронавирус. Кофе любите — так пейте кофе холодного настаивания», — заключила Малышева.

Мы в Google News — добавляйте в список своих источников.
Доступно в Google Play
0 - Комментарии
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии