Масло зародышей пшеницы, брокколи и соевые бобы помогут сохранить женское здоровье и красоту, рассказала в эфире передачи «Жить здорово!» на Первом канале доктор медицинских наук и телеведущая Елена Малышева. По ее словам, эти продукты содержат эстроген, витамин Е и сульфорафан, передает News.ru.

«Первый продукт для женщин — соевые бобы. Второй продукт для женщин — масло зародышей пшеницы. И третий продукт <…> брокколи», — сказала Малышева.

По словам телеведущей, соевые бобы помогут поддержать плотность костей после менопаузы, так как восполнят снизившийся уровень эстрогена. Масло зародышей пшеницы станет источником витамина Е, который предотвращает фотостарение, а брокколи богата сульфорафаном, борющемся с развитием раковых клеток, в том числе в груди. В этом овоще содержится 4,8 суточные нормы полезного вещества.