Врач и телеведущий Александр Мясников назвал самую вредную, на его взгляд, для здоровья привычку.

«Самое вредное для здоровья, души и тела — это сидеть дома. Надо гулять летом, весной, осенью и, конечно, зимой, потому что зимой самое лучшее время», — сказал он в эфире канала «Россия 1» на программе «О самом главном».

Также врач призвал серьезно отнестись к выбору одежды для зимней прогулки, чтобы не нанести вред организму. Так, Мясников посоветовал при активной прогулке или катании на лыжах не одеваться слишком тепло, достаточно всего двух слоев одежды: термобелья и куртки, штанов и шапки. Иначе человеку может стать жарко, начнется потоотделение, и тогда есть риск переохладиться и заболеть при распахивании верхней одежды. Он отметил, что детей следует одевать по такому же принципу.

«Мы не зря говорим — на ребенке должно быть ровно столько же слоев одежды, как и на взрослом, только на один меньше. Потому что ребенок подвижный», — подчеркнул доктор.

Он добавил, что рекомендует надевать солнцезащитные очки даже в зимнее время, пишет vm.ru.