Названы главные причины неудачных попыток похудеть

Врач-эндокринолог Ольга Нечаева рассказала «Известиям», что организм человека не приспособлен для пассивного образа жизни и вредной пищи. Эксперт пояснила, что человеческий организм «спроектирован» под длительное движение, в противном случае механизм усвоения пищи и обмена веществ «ломается». Она добавила, что люди в попытке понять, что не так с телом, начинают сдавать дорогостоящие анализы на гормоны, передает News.ru.

«Мы «спроектированы» под длительное движение. А как только человек перестает получать задуманную природой физическую нагрузку, правильный механизм усвоения пищи и обмена веществ ломается», — сказала Нечаева.

Специалист добавила, что также негативно влияют на организм изнурительные диеты, после которых вес возвращается за очень короткий период времени. Эндокринолог также раскритиковала людей, которые интенсивно занимаются в спортзале, но корректируют свое питание. По ее словам, при таком раскладе при первой же длительной паузы организм вернет прежний вес.

0 - Комментарии
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии