Обезжиренные творожки и йогурты, кофеин, красное мясо и фастфуд могут вызвать бесплодие у женщин. Об этом сообщили ученые эксперты, передает vm.ru.

Исследование показало, что у девушек, в день употребляющих более двух порций обезжиренного творога и йогуртов, увеличивалось количество месячных без овуляции на 85 процентов. К такому же результату приведет чрезмерное потребление продуктов, содержащих клетчатку.

Красное мясо и кофеин в рационе питания также уменьшают шанс забеременеть. Из-за кофеина у яйцеклетки снижаются шансы попасть в матку, а красное мясо содержит арахидоновую кислоту, затрудняющую процесс зачатия, сообщает Parents.

Девушкам, планирующим в скором времени завести ребенка, также не рекомендуется есть пищу быстрого питания. Фастфуд снижает вероятность беременности на 16 процентов. Фрукты, в свою очередь, наоборот могут увеличить шансы завести ребенка.

«Жиры, сахар и соль изменяют наш обмен веществ. Включение же в рацион фруктов может сократить время, необходимое для того, чтобы забеременеть», — приводит слова профессора Университета Аделаиды Клэр Робертс «Российская газета».