Нутрициолог Екатерина Маслова рассказала о четырех продуктах, при регулярном употреблении которых быстро ухудшается состояние кожи, передает vm.ru.

Она сообщила, что в первую очередь следует исключить из рациона сахар, так как он превращает коллагеновые волокна в коже в жесткие сгустки, что приводит к морщинам и дряблой коже.

Также, по слова нутрициолога, алкоголь обезвоживает кожу, а при злоупотреблении приводит к отекам и проявлению сосудистой сетки на лице.

«Третий враг — глютен: любимые многими булки, багеты и макароны помимо отеков в области щек обещают пигментные пятна и провоцируют развитие розацеа. Ну а прыщи часто вызывают молочные продукты. Многие не усваивают лактозу, что ведет к воспалениям, причем не только на лице, но зачастую на спине и в области декольте», — рассказала Маслова, сообщает РИА Новости.