Врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева перечислила продукты, которые могут резко повысить уровень сахара в крови, сообщает vm.ru.

По словам эксперта, негативно повлиять на обмен веществ в организме могут продукты с высоким гликемическим индексом (ГИ). Такая пища может провоцировать чувство голода и набор жировой массы.

Врач добавила, что излишнее употребление продуктов с высоким ГИ может развить у человека сахарный диабет второго типа.

Михалева подытожила, что к вредным продуктам относятся рис, картофель, выпечка из пшеничной муки, арбуз, морковь и дыня, передает агентство «Прайм».