Врач Лиза Эндрюс рассказала, как влияет на здоровье чрезмерное употребление кофе, передает vm.ru.

По ее словам, этот напиток может спровоцировать бессонницу, нарушить биологические ритмы человека, а также кофе может усугубить изжогу.

При этом черный кофе на самом деле обладает бодрящим эффектом, который помогает проснуться.

«В кофе содержится множество биологических веществ, в их числе танины, алкалоиды и фенольные соединения, которые улучшают метаболизм и способствуют повышению сопротивляемости организма», — рассказала Эндрюс.

Еще одним положительным свойством является снижение риска развития хронических заболеваний, пишет Nation News.