Врач-эндокринолог Олег Ирышкин рассказал, что одним из самых опасных последствий недостатка воды в организме является образование тромбов, передает vm.ru.

С возрастом чувствительность организма к дефициту воды снижается, и после 65 лет нужно внимательно следить за тем, сколько жидкости вы потребляете за день. Врач отметил, что недостаток воды также может вызвать сердечный приступ или инсульт.

«В молодом возрасте мы хорошо чувствуем недостаток воды в организме, но чем старше мы становимся, тем меньше чувствуем этот дефицит. Недостаточное количество воды в организме приводит к обезвоживанию, что создает риск повышенного тромбообразования, увеличивая риск развития инфаркта и инсульта», — объяснил Олег Медик.

По словам врача, резко возникающая усталость, общая слабость или недомогание, головная боль, головокружение и потемневшая моча являются симптомами низкого уровня воды в организме.

Также Ирышкин отметил, что пополнять запас воды можно любыми напитками, но лучше избегать тех, что содержат сахар, сообщает МедикФорум.