Врач-кардиолог Анна Кореневич рассказала, что делать, если человек чувствует сильное сердцебиение, но возможности обратиться за медицинской помощью у него нет, передает vm.ru.

Во-первых, нужно успокоиться, померить давление и пульс. Именно от этого зависит тактика дальнейших действий.

«Если пульс в пределах 90–120 и артериальное давление в норме, то нужно провести дыхательную гимнастику, расслабиться, помедитировать. Такой уровень сердцебиения приемлем в состоянии покоя», — сказала врач в новом выпуске на своем Youtube-канале.

Если артериальное давление повышено, то можно принять лекарства, назначенные врачом. Если давление понижено, то нужно лечь горизонтально и поднять ноги, а также пить больше жидкости.

«Кто-то чувствует сердцебиение при пульсе в 60–70 ударов в минуту. Это происходит при психоэмоциональном напряжении. Нужно успокоиться и принять в таком случае успокоительные препараты», — порекомендовала врач.

Всем пациентам, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, она рекомендует исключить из жизни стрессы, негативную информацию, больше гулять и получать позитивные эмоции.